Раздел: Беременность и роды
02.05.07

Беременность в жаркую погоду

Беременность в жаркую погоду

Наконец-то наступило долгожданное лето. Солнце светит, горожане стремятся как можно скорее разъехаться по дачам, насладиться лучами солнышка и отдохнуть на природе. Все бы хорошо, но такая погода порой имеет и свои маленькие минусы.
Чаще всего эти минусы относятся к беременным женщинам. Жара, а также все увеличивающийся вес будущего ребенка, несомненно, дают о себе знать, но это нормально. Все гормоны  обмен веществ работают сейчас в полную силу, поэтому кровообращение может иногда и "подустать".

В летние дни каждый человек должен очень внимательно относиться к себе и своему здоровью, защищаясь от коварных солнечных лучей и жары. Беременным же надо быть бдительными вдвойне. А, кроме того, не забывать о массаже, водных процедурах и секретах расслабления, чтобы оставаться, несмотря ни на что, бодрой и энергичной.

Воспользуйтесь нашими маленькими советами, чтобы в жаркую погоду вы всегда чувствовали себя бодрой и веселой.


     

  • Для быстрого восстановления воспользуйтесь холодной водой, налитой в тазик.
    Обильно обдайте ею лицо - пусть брызги летят во все стороны! Затем опустите туда руки по локоть - очень приятная процедура в жаркий день.
  • Помогут также охлаждающие лосьоны для тела, тоник для лица. Сейчас усиленно работают сальные железы на коже головы, и если волосы быстро становятся жирными, сполосните их с небольшим количеством шампуня. При сушке волос феном не устанавливайте его на очень горячий воздух.
  • Если вы плаваете в открытом бассейне или водоеме, нанесите на волосы гель с УФ-фильтром, это предотвратит ломкость волос.
  • Перестройка гормональной системы становится причиной появления пигментации на лице у многих беременных. УФ-лучи способствуют этому в еще большей степени.
    Поэтому старайтесь пользоваться гигиеническими и косметическими средствами с УФ-фильтром.
  • Если у вас чувствительная кожа, выходя на солнце, пользуйтесь средствами с солнцезащитным фактором от 15 и выше.
  • Собираясь на улицу, всегда надевайте шляпу с широкими полями.
  • Если вы утомлены, чистая и не прохладная вода - замечательное средство от прямого солнца. Будьте осторожны в горах и на море: вода и светлый песок усиливают УФ-облучение, оно также гораздо интенсивнее на высоте более 1500 метров над уровнем моря.
  • Подвержена ли ваша кожа появлению стрий (растяжек), зависит от предрасположенности (слабая соединительная ткань) и от типа кожи: светлая кожа противостоит этому в меньшей степени, чем смуглая. Изменения (особенно в последние месяцы беременности) происходят, когда надрываются мышечные волокна подкожной клетчатки. А так как кровеносные сосуды просвечиваются сквозь кожу, то видны становятся красновато-голубые линии - в основном на животе, на груди, на бедрах. После родов они бледнеют, становясь серебристо-белыми. А еще через какое-то время их даже трудно обнаружить.
    Регулярный уход за кожей делает ее мягкой и эластичной, подготавливает к дополнительному растяжению, помогает лучше справиться с нагрузкой. Важно также движение (кислород для мышечной ткани) и сбалансированное питание (не набрать избыточный вес).
     
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Беременность: боремся с ненужными волосками на теле.
Какой способ удаления волосков самый оптимальный и безвредный для беременной женщины? На что стоит обратить внимание при выборе процедуры удаления волос? Что сегодня нам предлагает косметология?
Цветы и беременность
Ухаживать за цветами во время беременности, смотреть, как они растут, - огромное удовольствие. Ведь и внутри вас растет и развивается новая жизнь. Каждая будущая мама мечтает поскорее увидеть своего малыша. Ей так хочется любоваться им, обнимать,...
Роды близнецов: особенности и возможные осложнения
Роды близнецов отличаются от обычных родов по целому ряду признаков и чреваты осложнениями, даже если течение беременности было нормальным. Прежде всего такие роды, как правило, начинаются раньше срока и длятся дольше. Двойни рождаются в среднем...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 331
Всего: 462737



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: