Раздел: Беременность и роды
24.04.08

Зачем нужны курсы по подготовки к родам?

Зачем нужны курсы по подготовки к родам?

Нет ничего естественнее для женщины, чем продолжение рода, Чему же тогда могут научить в школах для будущих мам?


Вот как это было


Психопрофилактическая работа с беременными женщинами была введена в Советском Союзе в 1951 году с целью помочь будущим мамам в родах. Постепенно благие намерения были сведены в формальность по причине высокой загруженности медицинского персонала. К тому же, чтобы узнать о происходящем в роддомах, нужно было быть как минимум Штирлицем, настолько закрытыми были учреждения. В начале 90-х акушеры-гинекологи и перинатальные психологи пришли к выводу, что полагаться на русское «авось» в родах не стоит, и начали активно пропагандировать подготовку беременных женщин к родам.


Зачем нужны школы?
Сколько существует человечество, столько существуют и роды. Наши бабушки рожали, и внучки наши тоже будут. Вопрос - как? Весь наш «родовой опыт» заложен в подкорке. У каждого свой, в зависимости от образования, культуры, семейно-бытовых традиций. Занятия в школе для беременных с профессионалами позволяют его скорректировать. Современное поколение живет в бешеном ритме, преодолевает стрессы. Мама может помочь себе, используя знания, полученные в школе для беременных. К тому же занятия дисциплинируют. Когда ты тренируешься под руководством опытного специалиста в группе единомышленниц, создается особая атмосфера, общий ритм. По статистке, 30% родов, которые проходят «не так», - это, как правило, патология, выявляемая еще по время беременности. 70% - это неправильное поведение в родах. Страх и паника - главные враги в родах. Правильное дыхание, поведение в родах, каждая минута родовой деятельности - вот основные темы теоретических и практических занятий школы для будущих мам.


Чему учат в школе?
Все изменения способствуют нормальному развитию беременности. Особое внимание на занятиях уделяется растяжке. Удивительно, насколько пластичны беременные женщины! Наклоны, потягивания, поза льва и лягушки, элементы йоги даются будущим мамам очень просто. Начинать посещать курсы для беременных можно на любом сроке. Чаще всего это происходит в промежутке с 20-й по 38-ю неделю беременности. Как правило, после 20-й недели беременности женщина чувствует себя «наиболее беременной», что связано с ростом животика, а с 30-й недели освобождается время у работающих мам. На протяжении всего занятия звучит задорная музыка, которая задает ритм. Уже к середине тренировки настроение значительно повышается. Эндорфины делают свое дело. Не только мамы становятся веселее, гормоны счастья получает и ребенок. «Такое ощущение, что малыш внутри танцует. Гимнастика мне помогла не только улучшить самочувствие, но еще с помощью специальных упражнений мы помогли малышу принять правильное положение в полости матки», - рассказывает одна из учениц. Часовое занятие заканчивается. Специалисты в один голос советуют заниматься гимнастикой систематизированно. Только такие нагрузки позволяют держа мышцы в тонусе до момента родов.

На двоих одно дыхание


Правильное дыхание важно на протяжении всего срока беременности, а также непосредственно в момент родов. На тренингах учат дышать на уровне рефлексов, подсознание закладываются четыре типа дыхания, а во время схваток тело само вспоминает, какое ему больше подходит. Выбор оптимального дыхания позволяет максимально расслабиться, что способствует обезболивании «Вдох через нос, выдох через рот как будто задуваем свечу. Ваше тело двигается под музыку. Чакры открыты, тело расслаблено», словно мантру, повторяет инструктор. И правда, после нескольких вдохов-выдохов тело начинает само двигаться под музыку. Для малыша музыка - своеобразный праязык, посредством которого он еще не родившись, познает окружающий мир. После «собачьего дыхания, прерывистого и частого, как ни странно, становится легче дышать, напряжение покидает тело. Пропевание открыты: и закрытых звуков «а» и «м» завершает расслабление. Картина конечно, забавная - все акают и мычат, зато какой эффект!


Следующие 15 минут - погружение в сон под звуки морского прибоя. «К нам приходят серьезны* женщины - экономисты, бухгалтеры, директора. У них в голове работа. А чем аморфней кора головного мозга, тем меньше раздражителей для женщины. Так проще; сконцентрироваться на беременности и родах. Дыхательный тренинг помогает расслабиться и вы кинуть ненужные мысли из головы», - объясняет инструктор.
Для ребенка правильное дыхание играет очень важную роль, оно помогает ему справиться с гипоксией и стрессом во время родов. В курсе дыхательного тренинга есть уникальное занятие «Роды глазами ребенка», которое позволяет маме прочувствовать те ощущения, которые испытывает малыш. Таким образом, мама может написать свой позитивный «сценарий» родов.


Помедленнее, я записываю!
Каждая лекция посвящена определенной теме, которые в совокупности охватывают вопросы от «Нового тела беременной женщины» до «Ухода за ребенком в первый год жизни». Трудно сказать, чего не знают современные будущие мамы: литература, СМИ и Интернет дают достаточно полную информацию обо всем. Другое дело, как правильно сориентироваться в этом огромном потоке. Неправильное применение знаний может привести к довольно печальным последствиям. Задача врача-преподавателя - помочь усвоить нужные сведения».
А что касается страхов, от них можно избавиться. Страхи чаще всего основаны на предубеждениях. К примеру, многим кажется, что роды проходят в муках. Чувство страха зажимает мышцы, и тогда боли уж точно не избежать. Нужно нарисовать свой страх на листе бумаге и разрисовать его цветными карандашами. И третье: находим место на теле, где живет страх (у кого-то сосет под ложечкой, у кого-то стучит в голове), далее вдыхаем как можно больше воздуха и выдыхаем через то место, где ощущается страх. Образно говоря, выдыхаем страх.


Третий не лишний, третий на подхвате


На первые занятия в школу женщины чаще всего приходят с мужьями. Главный вопрос, волнующий будущих отцов: когда его любимая жена снова станет той славной хохотушкой, на которой он женился, а не слезливой мадемуазелью с резкими перепадами настроения. «Приходится рассказывать про гормоны и клятвенно обещать, что после родов все встанет на свои места», - шутит инструктор.
Поскольку занятия проходят в рабочее время, мужчины не часто посещают их, но уж если появляются, то выкладываются основательно. Помогают жене во время гимнастики, делают массаж ступней, подбадривают. Большой популярностью пользуются дыхательные тренинги - папы не только учатся помогать маме и малышу, но и сами расслабляются и отдыхают. «Первый раз я рожала с мужем. Нам повезло, что Саша хорошо усвоил технику дыхания. Было видно, что он очень переживает и вот-вот упадет в обморок. Так вместе и дышали», - вспоминает первые роды одна из учениц.

Занятия для будущих родителей подразумевают психологическую подготовку супружеской пары. Для обоих супругов важно понимать и принимать изменения, которые происходят с наступлением беременности.
Есть и отдельные лекции для будущих папа, которые проводятся врачом акушером-гинекологом мужчиной. На занятиях присутствуют исключительно мужчины. Занятие представляет собой своего рода путеводитель по беременности и родам для будущих пап и помогает лучше понять своего любимого человека, оставаться во всеоружии в любой ситуации. КПД папы зависит от его умения целоваться и обниматься. Губы - это проекция шейки матки. Когда мы улыбаемся, шейка матки тоже «улыбается». Если беременность проходит «с улыбкой», шейка матки во время родов хорошо раскрывается. Кроме того, эндорфины действуют как естественное обезболивающее.


Великобритания
В Англии с 1993 года развивается модель акушерской помощи, которая называется «один на один». Каждая беременная получает возможность наблюдаться у одной акушерки и рожать вместе с ней. Акушерки ездят на дом к пациенткам, где проводят осмотр, берут анализы. Акушеркам оплачивают расходы на бензин и мобильный телефон, поскольку они всегда должны быть в зоне доступа для своих беременных. Данный подход признан самым эффективным в Британии и постепенно внедряется в систему охраны здоровья. Пока в такие службы попадают около 20% женщин.


Германия
В Германии заботу о будущих мамах взяло на себя государство - курсы для беременных бесплатные. Стандартные занятия состоят из гимнастики и теоретической подготовки. За дополнительную плату можно прийти на медитацию, йогу, водную гимнастику. С первых дней посещения гинеколога будущим мамам выдается паспорт беременной: его нужно носить всегда с собой, как обычный паспорт. После родов каждая мама проходит экспресс-курс по уходу за новорожденным.


США
Будущих мам наблюдает сразу несколько врачей акушеров-гинекологов, чтобы роды принимал непременно кто-то из этих специалистов. Американские врачи считают, что только век, который вел всю беременность, может наилучшим образом помочь малышу появиться на свет. Будущий папа может жить в специальной гостинице при роддоме.


Перу
В Перу есть медицинский центр, который рекомендует беременным женщинам плавание с дельфинами. Сторонним методики утверждают, что издаваемые дельфинами высокочастотные звуки удивительным образом влияют как на мать и на ребенка. Мозг ребенка «регистрирует» голос дельфина, который способствует лучшему развитию мозговых клеток малыша. А будущая мама получает удовольствие от плавания в бассейне с дельфинами и избавляется от негативных эмоций.


Держим оборону
В школе учат 4 линиям защиты ребенка. Первая линия - любовь к еще не родившемуся ребенку. Пока он находится в животе, мама общается с малышом, таким образом идет формирование материнской любви. Вторая линия заключается в инстинкте опоры. В общении с ребенком мама должна рассказывать ему все, что происходит в жизни, как хорошее, так и плохое. Отрицательные моменты нужно обязательно разъяснять: «Я стараюсь, чтобы у нас с тобой все было хорошо». Ребенок узнает, что в жизни бывают неприятности, но с помощью маминой любви все можно преодолеть. Огромную роль здесь играет отец, который тоже разговаривает с малышом. Дитя чувствует любовь родителей и знает, что на них можно положиться.

Так формируется инстинкт опоры. Третья линия состоит в тренировке воли. Вам очень хочется встретиться с друзьями в шумном ресторане за бокалом вина. Однако вы понимаете, что это не очень полезно для ребенка. Как ни парадоксально это прозвучит, но отказываться нужно с удовольствием - мы делаем это во благо ребенка. Волевым усилием превращаем отрицательные чувства в положительные. И последняя линия защиты ребенка - это знания, все, что женщина узнает о беременности, родах.

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ щодо організації надання стаціонарної акушерсько-гінекологічної та неонатологічної допомоги
Загальні принципи організації стаціонарної акушерсько-гінекологічної та неонатологічної допомоги базуються на концепції ВООЗ щодо раціонального ведення пологів (1996), Концепції безпечного материнства, а також на державних засадах щодо здійснення...
Зачем нужны курсы по подготовки к родам?
Нет ничего естественнее для женщины, чем продолжение рода, Чему же тогда могут научить в школах для будущих мам? Психопрофилактическая работа с беременными женщинами была введена в Советском Союзе в 1951 году с целью помочь будущим мамам в родах....
Питание при беременности
В условиях тяжелой экологической обстановки и стрессового образа жизни особенное значение приобретает для современной беременной женщины правильное сбалансированное питание. Ежедневно она должна получать все необходимые вещества, витамины и...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 78
Всего: 448036



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: