Любой малыш – заядлый сластена. Фактически нельзя представить себе ребенка, который не любит полакомиться такими сладостями, как пирожное, торт, мороженое и конфеты. Ведь в детстве – это самое любимое кушанье.
По мнению детских стоматологов, все сладости, можно разделить на группы по мере их негативного влияния на здоровье зубной полости.
К первой группе можно отнести продукты, такие как варенье, мед и сладкие напитки.
Мед занимает важное место в списке сладких продуктов. В его состав входят фруктоза, глюкоза и сахароза, и он является довольно полезным продуктом. Однако мед обладает высокоаллергенными свойствами, и поэтому детям аллергикам и малышам, предрасположенным к пищевой аллергии не стоит предлагать этот продукт.
Варенье очень нравится детям. Это тоже излюбленное лакомство малышей. Варенье, также как и мед выводится слюной из ротовой полости, что оказывает минимальное отрицательное воздействие на зубки малыша.
Употребление сладких напитков может привести к набору лишнего веса и угрозе кариеса у детей.
Ко второй группе не полезных лакомств относятся конфеты. Однако, каждая разновидность этого лакомства вредна по - своему. В шоколаде содержится 40% жира, какао, являющиеся высокими аллергенами, а также стимуляторы не полезные для детского возраста.
Не полезность конфет с начинкой зависит от состава начинки. Конфеты с ореховой или желейной начинкой считаются менее вредными. А конфеты начиненные помадкой либо повидлом, являются трудно удаляемыми из полости рта и зубов, что приводит к образованию кариеса.
Леденцы и карамель – это плавленый сахар с ароматизаторами, «враг» зубов ребенка и никакой пищевой ценности. Состав карамели легкоусвояемые углеводы – сахара, среда для размножения микроорганизмов вызывающих кариес. К тому же карамелью можно подавиться. Поэтому не следует предлагать карамель и леденцы детям младше трех лет.
К третьей группе отнесем выпечку. Более того, в отдельной группе выделим выпечку с начинкой. Компоненты различных начинок пристают к поверхности зуба и трудно удаляются слюной, что и вызывает кариес.
Печенья и пряники тоже задерживаются в ротовой полости и, помимо образования кариеса могут развивать и заболевания десен.
Воздействие сахаров на зубки ребенка зависит от многих причин - от возраста и навыков гигиены малыша, перенесенных болезней, состояния зубной эмали крохи, и от слюны.
Эмаль молочных зубов тоньше, чем эмаль постоянных зубов. Она минерализуется на протяжении нескольких лет после прорезывания зубов. Поэтому лучше ограничить употребление сладостей малышам в возрасте до 3 лет.
Гигиенические навыки ребенка довольно многозначащие составляющие профилактики кариеса. Ежедневная и правильная чистка зубов снижает вероятность образования кариеса. Чистка зубов удаляет налет и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
Основой всех сладостей являются углеводы, выполняющие в организме энергетическую функцию. Углеводы незаменимые помощники в построение белков крови и гормонов. Кроме того сладости являются источником радости. А энергия крохам крайне нужна для роста и познания мира.
Употребление большого количества сладкого приводит к избыточному весу у детей и лишнему весу у детей, что несет за собой нарушение правильной работы внутренних органов, а также снижает иммунитет, появляются неврологические и психологические заболевания. Употребление сладостей нужно разумно распределять. Необходимо научится заменять выпечку на сладкие фрукты. Они будут намного полезнее крохе.
При употреблении сладкого необходимо обращать внимание на такие аспекты как: возраст, количество и время приема сладкого. Малышам раннего возраста специалисты советуют устраивать сладкий день всего лишь один раз в неделю. Употребляемая доза сладкого для крохи в неделю должна составлять не более 100 гр. Давать ребенку сладкое можно лишь в первой половине дня.После съеденного лакомства малыш должен выпить чай, что позволить смыть сахара с зубов.
Ваше правило – контролировать количество употребления сладкого, ведь здоровье малыша – в ваших руках.
