Раздел: Здоровье наших детей
30.04.13

Плавание с рождения

Плавание с рождения

Мы много раз слышали о том, насколько полезно плавание для детей, но мало кто знает, чем именно. Также неизвестно когда и с каких упражнений стоит начинать, чтобы водные процедуры не навредили и принесли как можно больше пользы малышу.

 
Зачем грудничку плавать
Плавание укрепляет иммунитет ребенка, улучшает кровообращение и тренирует правильное дыхание. Вода своим выталкивающим эффектом развивает мышцы и хорошо массажирует тело младенца. Во время плавания ребенок совершенствует координацию движений. Водные процедуры способствуют правильному развитию организма в целом, они хорошо подходят для детей, которые родились недоношенными или слабыми, но сначала лучше проконсультироваться с педиатром. 
 
Когда начинать
Чем раньше, тем лучше. Если начать плавать с рождения, процесс будет проходить легче. Пока у ребенка сохранились воспоминания о том, как он плавал в животике, ванна для него будет также привычным местом. Малыш на уровне подсознания знает как себя вести в воде и не боится открывать глаза и нырять, как это бывает с детьми постарше. Так что первым делом плавать, а потом уже ходить.
 
Подготовка
Процедуры будут проходить дома, в ванной. Первым делом вымойте ванну детским мылом и содой, делать это нужно перед занятиями. 
 
Потом наполните ванну водой с примерной температурой 36-37 градусов, для каждого ребенка температура подбирается индивидуально. Опустите малыша в воду и посмотрите, что он будет делать. Сперва почти все дети плачут, но по прошествии нескольких минут - привыкают и ведут себя спокойно. В это время понаблюдайте за ребенком, если он продолжает плакать – вода прохладная, если малыш расслаблен и спокоен – слишком теплая, а когда ребенок начинает активно двигаться – это его температура комфорта. 
 
Не забывайте добавлять в воду слабый раствор марганцовки или травяной отвар, например, из ромашки и череды. Также необходимо постепенно уменьшать температуру воды до 25 градусов, чтобы закалять ребенка.
 
Упражнения
Занятия с младенцем проводите регулярно и в одно и то же время. Желательно вечером через полтора часа после кормления и за полтора-два часа до него. Если ребенок гиперактивный, ему лучше подойдут дневные процедуры.
 
«Волны»
Опустите малыша в ванну так, чтобы личико было над водой. Покажите ему как делать волны и плескаться водой. Грудничку будет интересно понаблюдать за ее поведением.

«Догонялки»
Положите ребенка животиком на воду и поддерживайте подбородок. Пустите по воде какую-нибудь игрушку, уточку, например и постарайтесь догнать ее.
 
«Отталкиваемся»
Упражнение делать на спинке и животике по очереди. Подплывите к бортику ванной, чтобы ребенок уперся в него ножками. Когда он оттолкнется – отплывите. Учить отталкиванию малыша не нужно, у него это безусловный рефлекс. Такое упражнение укрепит мышцы ног и поможет легко научиться ходить.
 
«Лодочка»
Малыш лежит на животе, вы поддерживаете его за подбородок. Покачивайте его перед и назад так, чтобы он сильнее окунался в воду.
 
«Погружение»
Прежде чем учиться нырять, с ребенком нужно провести тренировку в течении недели, не опуская его в воду. Скажите «Раз, два, три - ныряем», при этом сильно подуйте малышу в лицо, он задержит дыхание и закроет глаза.
 
Всю следующую неделю на счет раз, два, три брызгайте водой ребенку в лицо. Старайтесь не попасть в носик и поддерживать подбородок.
 
Когда младенец привыкнет к таким упражнениям, можете выполнять первый нырок. Положите ребенка на животик, повторите счет и опустите его на секунду в воду. За время плавания проводите ныряние не больше трех раз. Через некоторое время можете увеличить продолжительность погружения под воду.
 
С полугодовалым ребенком уже можно плавать в бассейне. Кроме физических нагрузок вы получите отличное настроение и взаимопонимание с малышом.
 
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Фебрильные судороги у детей
Фебрильные судороги – это часто встречающееся конвульсивное нарушение у младенцев и маленьких детей. Происходит в основном у малышей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.
Ребенку нужна диета? Только не говорите ему об этом!
На сегодняшний день около 30-35 % детишек страдают от избыточного веса. Причина, к сожалению, не только в наследственном факторе, но и в излишнем употреблении продуктов питания. Ребенку с лишними килограммами врач назначает щадящую диету,...
Солнечные ванны с ребенком
Принимая солнечные ванны вместе со своим малышом, помни о коварстве прямых солнечных лучей. Соблюдая наши рекомендации, ты сможешь защитить кроху от ожогов и тепловых ударов.




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 272
Всего: 677050



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: