Раздел: Подростковый возраст
23.06.10

Рабочее место подростка

Рабочее место подростка

Психологи в один голос утверждают, что для того, чтобы ребенок чувствовал себя вполне комфортно (к взрослым это, в принципе, также относится), ему необходим простор. Не нужно покупать в детскую комнату большую и громоздкую мебель, а если такая у вас уже имеется, то постарайтесь не устанавливать ее (шкаф для одежды вы можете поставить, например, в коридоре). А вот что в обязательном порядке должно остаться в комнате ребенка, так это его рабочее место. Кроме того, оно должно быть удобным и уютным, его размещение должно быть правильным относительно искусственных или естественных источников освещения. Стол непременно должен стоять боком до окна и слева от него. Такое расположение наилучшим образом настраивает на работу и создает намного меньше, чем при каком-либо другом расположении, помех во время работы: малыш лишний раз не отвлекается от работы на то, чтобы посмотреть, что творится за окном. Хотя, если посмотреть на вопрос с другой стороны, в случае, когда стол развернут к окну, на него попадает значительно больше солнечного света, что также является достаточно весомым аргументом. Все зависит от того, какое освещение в детской комнате.
   
Развитие современных технологий приводит к тому, что человечество все меньше и меньше нуждается в солнечном свете. Ведь его теперь вполне успешно могут заменить искусственные источники освещения. Правда, для того, чтобы ваш малыш не переутомлялся, их необходимо комбинировать между собой. Люминесцентные лампы, которые занимают весьма небольшой объем, очень хорошо сочетаются вместе с тепловыми (галогенными или обычными лампами накаливания). Данные источники позволяют создать направленный световой поток прямо на рабочую поверхность. Хочется дать вам небольшой совет о том, как максимально качественно и эффективно, а главное оптимально,  осветить рабочее место ребенка: настенное бра в сочетании со световым карнизом с отраженным светом. Непосредственно над рабочей зоной можно повесить отдельный светильник. Отраженный и рассеянный свет необходим для того, чтобы во время занятий и работы глаза ребенка не переутомлялись.
   
Очень важно также правильно подобрать стул, на котором будет сидеть ребенок. Лучше не пожалеть денег, и купить нормальное рабочее кресло, в котором будут регулироваться высота спинки и самого сидения. Особенно актуально это в том случае, если у вас растет двое или несколько детей. В этом случае каждый из них сможет настроить кресло так, как удобнее для него. Сиденье такого стула или кресла не должно быть слишком глубоким, чтобы ребенок, сидя в нем, не горбился, а его спина постоянно опиралась на спинку стула. Благодаря этому у него сформируется правильная посадка, а мышцы спины будут значительно меньше уставать. Правильной с медицинской точки зрения, считается такая поза для сидения, при которой ноги полной стопой стоят на полу (если малыш не достает до пола, подставьте ему скамейку), спина опирается на спинку стула, а руки согнуты в локтях и лежат на столе, параллельно полу. Если передняя кромка стула будет упираться малышу под колени, это означает, что он для него пока еще слишком большой.
   
Чтобы посадка малыша во время работы была правильной, стол также должен иметь определенную высоту. Для этого разработаны и введены в действие специальные нормативы. Так, например, для людей, чей рост составляет от 146 до 160 сантиметров, высота стола должна быть в пределах 64 сантиметров. Почти все письменные столы, производимые как отечественными, так и иностранными фирмами, имеют стандартную высоту, равную 72 сантиметрам. В связи с этим желательно подыскать такой стол, который может регулироваться по высоте. Самым оптимальным считается Европейский стандарт площади рабочей поверхности (1600 мм в длину и 800 мм в ширину).
   
Для более удобной работы желательно разгрузить письменный стол от лишних и ненужных в данный момент тетрадей и книг, оборудовав при этом достаточно удобное и доступное место, где будут храниться различные мелочи. С этой целью вы можете сделать, например, несколько разноцветных контейнеров из пластика, на которых будут нарисованы или приклеены забавные картинки. Для большего удобства поставьте декоративное и красиво украшенное мусорное ведро.
Очень важно с раннего детства приучить вашего карапуза к тому, что каждая вещь должна находиться на своем месте. С этой целью купите и повесьте в его комнате полочки различной ширины, причем старайтесь сделать так, чтобы закрытые секции чередовались с открытыми. В письменный стол вложите маленькие коробочки, в которых ребенок сможет хранить различные канцелярские товары, такие как карандаши, ластики, скрепки и другие. Одним словом, чтобы все находилось на своих местах. Теперь осталось приложить немножко усилий для того, чтобы иногда контролировать состояние внутреннего порядка в его комнате и, непосредственно, на его рабочем месте.
   
Если у вас квартира небольшая, и у вас нет возможности выделить малышу достаточное количество свободного места на полноценную рабочую зону, определите, что из мебели в данный момент вам просто необходимо, а что можно спокойно вынести в другое помещение. Вы можете, например, оборудовать в своей квартире небольшой удобный подиум, на котором будет установлено спальное место малыша или его рабочий стол. Внутри подиума можно спрятать все те вещи, которые мешают, и в ближайшее время не понадобятся. Это может быть, например, старая литература или несезонная одежда. Вы можете также повесить под самым потолком комнаты и по всему ее периметру светлые навесные шкафы, которые будут также местом захоронения ненужных вещей. Когда ребенок немного подрастет, вместо кровати можно поставить ему раскладной диван, благодаря чему также будет сэкономлено еще немного места. Одним словом, если очень захотеть и хорошенько подумать, выход из сложившейся ситуации всегда найдется, было бы желание.
   
Если вы являетесь родителями нескольких детей, помните, что спальное место должно быть отделено от рабочей зоны. В роли разделителя может выступать, например, передвижная перегородка, ширма или тканевые жалюзи. Делается это для того, чтобы один ребенок, который занимается в рабочей зоне своими делами, не мешал другому отдыхать.
 

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Ранняя половая жизнь - бич нашего времени
На сегодняшний день, в наш стремительно несущийся вперёд век, дети вступают во взрослую жизнь, атрибутом которой для многих являются половые отношения, довольно таки рано. Эта тема вызывает нескончаемые и бурные дискуссии среди врачей и педагогов.
Как современные школьники зарабатывают состояние
Юный семнадцатилетний уроженец Самары требует, чтобы его называли Ярослав Алексеевич, строго по имени-отчеству. И он полностью этого заслуживает, не смотря на его возраст, он уже сколотил персональную маленькую империю в Интернете, он...
«Отпускать или не отпускать?» - вот в чем вопрос. Подросток и Новый год
В ответ на вопрос, заданный в названии статьи одни скажут: «Отпускать, конечно, в этом нет ничего страшного. Детям надо взрослеть». «Ни за что!» - возразят другие.- «Во-первых, Новый год это семейный праздник. А...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 185
Всего: 694453



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: